Kunyit, Rahasia Kulit Cerah dan Awet Muda

Liputan6.com, Jakarta Kunyit rupanya tak hanya bermanfaat menambah cita rasa masakan, melainkan juga bisa digunakan untuk merawat kecantikan. Bumbu yang identik dengan warna kuning ini jadi bahan alami yang berkhasiat membuat kulit wajah tampak awet muda.

Kunyit bisa digunakan sebagai bahan masker wajah. Rimpang ini terbukti bisa mencerahkan dan melindungi kulit wajah dari kerusakan dan membuat awet muda.

Laman Fimela melansir Boldsky, berikut tiga khasiat kunyit yang membuat wajah tampak awet muda.

1. Mencerahkan kulit

Campuran madu dan susu berkhasiat mencerahkan kulit. Madu membantu menutrisi kulit dan membuatnya halus serta lembap. Sementara susu mengandung mineral dan vitamin yang menghambat penuaan dini pada kulit dan mengecilkan pori.

Untuk mendapat manfaatnya, cuci wajah dengan air hangat lebih dulu. Ini akan membuka pori-pori wajah dan membuat penyerapan nutrisi dan vitamin dari masker kunyit lebih maksimal daftar poker.

Aplikasikan masker campuran bubuk kunyit, madu, dan susu secara menyeluruh pada wajah. Tunggu hingga 10 menit, kemudian bilas dengan air dingin agar pori kulit kembali menutup. Lakukan perawatan ini seminggu sekali secara rutin dan lihat perbedaannya.

2. Membersihkan kulit

Campuran kunyit, alpukat, dan yogurt berkhasiat membuat kulit tampak lebih bersih. Alpukat mengandung vitamin E dan asam lemak yang menghidrasi dan melembapkan kulit wajah. Sedangkan yogurt mengandung vitamin B serta kaya kalsium, melindungi kulit dari bakteri sehingga tampak lebih bersih.

Campur kunyit, alpukat, dan yogurt, lalu haluskan. Pastika wajah telah bersih sebelum mengaplikasikan masker ini. Pijat wajah dengan gerakan melingkar. Biarkan selama 10 menit setelah kering lalu bilas dengan air dingin. Gunakan masker ini seminggu sekali untuk membuat wajah lebih bersih dan awet muda.

3. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari langsung berpotensi membuat kulit wajah rusak. Masker kunyit berkhasiat melindungi wajah dari efek samping paparan matahari. Kombinasikan kunyit dengan yogurt dan tomat. Yogurt mendinginkan kulit setelah terkena sinar UV. Sementara tomat kaya antioksidan yang berfungsi sebagai tabir surya, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Campur kunyit, yogurt, dan tomat, haluskan. Oleskan masker ke seluruh wajah yang telah dibersihkan. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Aplikasikan masker ini setiap kali usai terpapar sinar matahari. Ini akan melindungi wajah dari kerusakan kulit dan tetap awet muda.

Reporter: Meita Fajriana

Sumber: Fimela.com

4 Posisi Seks yang Sulit Bikin Wanita Orgasme

Liputan6.com, Jakarta Sebuah survei baru-baru ini menemukan, 57 persen wanita mengalami orgasme paling banyak atau setiap kali mereka berhubungan seks, sementara 95 persen lainnya mengatakan orgasme setiap saat. Hal ini berbanding terbalik dengan studi yang menyoroti bahwa hingga 80 persen wanita pura-pura orgasme.

Pakar hubungan seks, Megan Fleming, Ph.D. mengatakan, tidak semua wanita orgasme saat berhubungan seks namun sebagian besar bisa menikmati seks, merasakan kesenangan, dan dengan senang hati berpartisipasi tanpa merasa frustrasi, tertipu, atau secara fisiologis.

Jadi, apa yang salah dengan seorang pria? salah satu penulis I Love Female Orgasm: An Extraordinary Orgasm Guide, Dorian Solot menyarankan suami untuk terus membantu pasangannya mencapai orgasme, bahkan jika Anda telah mencapai orgasme.

“Jika dia ingin orgasme, seorang pria yang penuh perhatian dapat membantunya. Mulai dengan menyentuh tubuhnya hingga membelai zona sensitif seksualnya,” kata Solot.

Anda juga perlu tahu beberapa posisi seks yang kurang membantu dia orgasme, seperti dilansir Mensfitnessmagazine.

1. Misionaris

Sebuah survei Trojan mengungkapkan, posisi misionaris adalah favorit bagi wanita (45 persen) dan pria (27 persen). Karena itulah metode seks klasik ini lebih disukai untuk banyak pasangan. Sayangnya, posisi ini terburuk untuk orgasme karena ketidaksejajaran klitoris.

Teknik kesejajaran coital (CAT), varian dari posisi misionaris, dapat memberikan hasil yang lebih baik untuk Anda dan pasangan, menurut Fleming. “Posisi seks ini memungkinkan penetrasi yang dalam dan kemampuan untuk merangsang klitoris pada saat yang sama,” kata Fleming. 

Saksikan juga video berikut ini:

Posisi seks seperti apa yang tidak menyakitkan bagi wanita saat malam pertama?

Seks yang Lambat Bantu Wanita Capai Klimaks

Liputan6.com, Jakarta Seks yang lambat membuat pasangan fokus perhatian demi mendapatkan pengalaman yang lebih menyenangkan. Terapis seks Vanessa Marin mengatakan, seks yang lambat sebagai penangkal kehidupan yang terlalu sibuk dan hiruk pikuk.

Jika Anda mengalami situasi tekanan yang sangat tinggi dalam pikiran sendiri, Anda tidak akan bisa orgasme. Oleh karena itu, seks yang lambat memberi Anda lebih banyak waktu untuk bersantai. Hal ini terutama berlaku bagi wanita, yang lebih lama mencapai klimaks.

Beberapa data menyebut, wanita butuh 20 menit untuk klimaks. Tapi Terapis seks Rena McDaniel sesuai pengalamannya, klimaks wanita butuh waktu hampir 40 menit.

Bagi pria membutuhkan waktu sekitar empat menit untuk klimaks. Manfaat seks lambat untuk meluangkan waktu agar tubuh Anda benar-benar terangsang dan terlumasi, dilansir dari Refinery29, Senin (10/12/2018).

“Ini akan meningkatkan rangsangan semua indera dan membuat seluruh pengalaman seks menjadi lebih baik. Seks lambat berarti akan ada lebih banyak gairah, orgasme yang lebih baik, sensasi terangsang, bagian tubuh yang lebih sensitif, dan lebih banyak sentuhan ke tubuh Anda sendiri dan tubuh pasangan,” tambah Rena.

Selain itu, seks yang lambat sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami kesulitan mencapai orgasme. Tujuan seks yang lambat adalah tentang perasaan yang baik daripada klimaks.

Bagi mereka yang stres karena ketidakmampuan untuk orgasme, seks yang lambat akan memudahkan orgasme untuk datang.

“Setiap kali saya melatih wanita, saya selalu memberi tahu mereka,‘ kesenangan adalah jalan menuju orgasme.’ Anda harus merasakan kesenangan sepanjang berhubungan seks untuk meraih orgasme. Orgasme tidak muncul tidak bisa datang tiba-tiba,” tambah Vanesa.

Saksikan video menarik berikut ini:

2 Posisi Seks Paling Menantang dan Menggetarkan

Liputan6.com, Jakarta Melakukan eksperimen posisi seks baru dapat membuat Anda merasakan hubungan yang lebih intim dengan pasangan. Bahkan, seks jadi terasa lebih menantang dan bergairah.

Seperti dilansir dari Pulse Nigeria, Senin (10/12/2018), jika Anda ingin meningkatkan intensitas dan menemukan cara baru yang kreatif untuk orgasme, ada beberapa posisi seks yang bisa dicoba.

Berhubungan seks di tempat yang rahasia

Bercinta di lokasi yang tak biasa dan rahasia bisa menjadi pengalaman yang menggetarkan jiwa. Anda dapat bersandar pada perabot tinggi dan meminta pasangan penetrasi dari belakang. Ini posisi seks yang mudah untuk dilakukan, terutama jika Anda mengenakan gaun atau rok.

Saksikan video menarik berikut ini:

Visual Stories: Komersialisasi Pelampiasan Emosi

Liputan6.com, Jakarta – Sering stres namun sulit meluapkannya? Kondisi ini menjadi peluang bisnis pelampiasan emosi. Seperti apa caranya?

Jakarta tercatat menempati posisi ke-18 dari 150 kota paling stres di dunia. Macet dan padatnya pekerjaan menjadi pemicu.

Ketimbang keluarga, sahabat dan rekan kerja jadi pelampiasan kekesalan, lebih baik coba cara unik ini. Temper Clinic bisa jadi tempat meluapkan emosi dengan menghancurkan berbagai macam barang di dalam ruangan.

Ada juga hipnoterapi agar terbebas dari stres. Berapa biaya yang dikeluarkan dan bagaimana keuntungan bisnis pelampiasan emosi ini? Simak dalam Visual Stories di sini.

Lewat Edukasi Unik, Murid-Murid SD di Sorong Paham Gizi Seimbang

Liputan6.com, Jakarta Pemandangan tak biasa muncul dari ruangan kelas IV SD Inpres 109 Sorong, Papua Barat, pada Jumat, 7 Desember 2018. Puluhan murid yang biasanya pada pukul 07.00 WIT sudah duduk manis siap menerima ilmu dari guru, tapi di hari itu justru berkegiatan yang berbeda.

Tidak terlihat buku dan alat tulis di meja masing-masing murid. Yang ada hanya bahan-bahan makanan di antaranya nasi atau papeda, ayam atau ikan, beraneka ragam sayur, dan buah-buahan. Karena ternyata mereka sedang mengikuti lomba ‘Pelangi di Piring Makanku’.

Ini bukan sebarang adu keterampilan. Lomba tersebut punya tujuan khusus, yakni mengasah kreativitas dan pengetahuan para murid mengenai gizi seimbang setelah diberi pembekalan selama tiga bulan.

“Sekaligus mengedukasi anak-anak, bagaimana sebenarnya makanan kita sehari-hari, terutama dalam satu piring itu harus beraneka ragam. Harus ada karbohidrat, lauk dari protein hewani dan nabati, kemudian vitamin dan mineral,” kata Mardatillah dari Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (PKGK UI), sebagai juri.

Mardatillah, mengatakan, 44 orang anak yang berada di ruangan itu merupakan murid kelas IV dan V yang menjadi bagian dari studi PSP (pengetahuan, sikap, dan perilaku). Studi PSP sendiri masuk ke dalam program Gerakan NUSANTARA (MiNum Susu TiAp Hari uNTuk Anak CeRdas Aktif Indonesia) dari Frisian Flag Indonesia.

Program Gerakan NUSANTARA yang merupakan komitmen Frisian Flag Indonesia untuk membangun keluarga Indonesia yang kuat terdiri dari intervensi edukasi gizi dan kegiatan Training of Trainers (ToT). Nah, studi PSP pada siswa kelas IV dan V termasuk ke dalam bagian intervensi edukasi gizi.  

ToT ini, mula-mula guru yang diberikan pemahaman terkait pedoman gizi seimbang. Kemudian, pemahaman itu mereka teruskan atau terapkan ke murid-murid kelas IV dan V,” kata Mardatillah.

“Nah, di akhir program, kami mengadakan lomba Pelangi di Piring Makanku ini,” ujar dia kepada Health Liputan6.com ditulis Senin, 10 Desember 2018.

Sebelum dibekali ilmu yang tidak tercantum di kurikulum, anak-anak ‘diukur’ dengan diberikan studi baseline, mengisi kuesioner guna mengetahui seputar sikap dan perilaku makan sehari-hari, kemudian diberikan masa intervensi selama tiga bulan dengan harapan ada perubahan dari tingkat pengetahuan, sikap, dan perilaku.

“Selama tiga bulan itu, guru kita latih, kita berikan pembekalan terkait materi gizi. Kemudian, guru melakukan edukasi kepada siswa selama tiga bulan yang terdiri dari 13 materi. Setiap minggu, satu materi,” kata wanita yang masuk ke jajaran tim peneliti untuk Program Gerakan NUSANTARA ini.

Awas, Pemanasan Global Tingkatkan Risiko Kena Penyakit Jantung

Menurut studi tersebut membuat pekerjaan menjadi tidak produktif. Hal ini terjadi karena hilangnya jam kerja yang signifikan, terutama di daerah-daerah yang rentan.

“Kecenderungan serupa, meskipun lebih kecil, mempengaruhi sektor industri dan jasa,” tulis penelitian tersebut.

Ketika suhu naik di atas batas fisiologis, pekerjaan yang berkelanjutan menjadi lebih sulit dan berpengaruh pada hasil kerja. Tahun 2017, 153 miliar jam kerja hilang akibat paparan panas. Angka tersebut meningkat 62 miliar jam dibandingkan dengan 2000.

Studi ini juga menemukan, bagi mereka yang breusia di atas 65 tahun dan tinggal di kota-kota besar, serta memiliki masalah kardiovaskular, diabetes, dan penyakit pernapasan kronis, lebih berisiko terkena heat stress, serta meningkatkan risiko terkena sakit jantung dan ginjal. Masalah kesehatan itu bisa terjadi akibat meningkatnya suhu.

Membaca Buku, Cara Mudah Usir Kesepian

Wilkinson mengatakan membaca buku membantu Anda melarikan diri dari kehidupan sehari-hari. Bacaan yang bagus juga membuat seseorang melupakan masalah dan kesepian dengan masuk ke dunia yang berbeda.

“Sastra memiliki kekuatan unik untuk menghubungkan kita dengan orang-orang dan kisah-kisah yang mungkin tidak pernah kita temui, penelitian kami menunjukkan bahwa membaca meningkatkan empati dan kemampuan untuk memahami identitas orang lain dan diri sendiri,” tambahnya.

Wilkinson juga mengatakan, membaca memang bisa menjadi aktivitas yang bisa dilakukan sendiri. Namun, aktivitas tersebut bisa bermanfaat lebih banyak jika dibagikan dengan orang lain.

“Ini bisa membantu menghasilkan perasaan memiliki tujuan dan menumbuhkan koneksi sosial, dan pada akhirnya mengurangi kesepian,” ujarnya.

Sebuah studi pada 2013 di Rush University Medical Center, Chicago, Amerika Serikat menemukan, membaca juga mencegah penurunan kognitif yang menyebabkan demensia atau Alzheimer.

Gejala Penyakit Jantung Koroner dan Cara Mencegahnya

Untuk meminimalkan risiko terkena penyakit jantung koroner, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan, di antaranya:

Melakukan olahraga rutin.

Menerapkan pola makan sehat dan gizi seimbang, perbanyak asupan buah dan sayur, kurangi makanan yang mengandung kolesterol dan garam berlebih.

Berhenti merokok.

Menurunkan berat badan jika berlebihan.

Mengontrol tekanan darah.

Kendalikan stres.

Istirahat yang cukup. Penelitian menunjukkan bahwa kurangnya kualitas dan jam tidur berpengaruh pada peningkatan risiko terkena penyakit jantung koroner.

Makanan sehat untuk jantung:

Memperhatikan menu harian merupakan salahs atu langkah mencegah terjadinya penyakit jantung koroner. Berikut ini makanan sehat untuk jantung dan makanan yang sebaiknya dihindari agar jantung tetap sehat:

Minum produk susu bebas lemak atau rendah lemak

Makan ikan tinggi asam lemak omega-3, seperti salmon atau tuna, sekitar dua kali seminggu

Buah-buahan, seperti apel, pisang, jeruk, pir, dan plum

Kacang-kacangan, seperti kacang merah, lentil, buncis, kacang polong, dan kacang lima

Sayuran, seperti brokoli, kubis, dan wortel

Biji-bijian, seperti oatmeal, beras merah, dan jagung tortilla

Makanan yang wajib dihindari:

Daging merah

Makanan yang digoreng baik minyak nabati maupun hewani

Makanan dan minuman bergula

Nah, itu tadi ulasan mengenai penyakit jantung koroner. Jantung merupakan organ utama penyokong hidup manusia. Bila jantung terganggu, maka kelangsungan hidup manusia pun akan terpengaruh. Oleh sebab itu penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Jangan Mager, Ini Saran Dokter agar Bisa Jalani Aktivitas Fisik Meski Sibuk

Liputan6.com, Jakarta Di tengah kesibukan bekerja atau sekolah, selalu sempatkan untuk melakukan aktivitas fisik. Menurut dokter spesialis kedokteran olahraga Michael Triangto, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk melakukana aktivitas fisik di tengah kesibukan.

“Meski disibukkan dengan rutinitas sehari-hari, sesungguhnya aktivitas fisik dapat dilakukan dengan mudah di rumah, di tempat kerja, maupun di tempat umum,” kata Michael dalam konferensi pers Ayo Indonesia Bergerak di RPTRA Borobudur Jakarta Pusat pada Jumat (7/12/2018).

Contohnya Anda bisa memilih naik atau turun tangga saat menuju meja kerja dibandingkan naik lift atau eskalator. Tak jarang juga beberapa kantor memiliki jadwal senam atau olahraga bersama, ikuti saja.

Pastikan, kata Michael, setiap menjalankan aktivitas fisik itu dilakukan dengan prinsip BBTT alias Baik, Benar, Terukur dan Teratur seperti dikutip dari rilis yang Liputan6-Health terima.

Apa itu BBTT? Baik yaitu aktivitas fisik disesuaikan dengan kondisi fisik dan lingkungan. Benar yaitu aktivitas fisik dilakukan secara bertahap mulai dari pemanasan, latihan inti, dan pendinginan. Lalu, Terukur yaitu aktivitas fisik dilakukan dengan mengukur intensitas dan waktu latihan. Terakhir, Teratur yaitu aktivitas fisik dilakukan teratur 3 hingga 5 kali dalam seminggu.

Bila menerapkan prinsip tersebut, aneka manfaat sehat pun bisa didapat. Mulai dari meningkatkan kebugaran jasmani, mencegah stres, mempertahankan berat badan ideal dan mencegah kegemukan serta mengurangi risiko berbagai penyakit tidak menular.

Menyingkap Fakta dari 5 Mitos tentang Laki-Laki

Liputan6.com, Jakarta Bagi beberapa orang, laki-laki identik dengan sosok maskulin. Kaum Adam juga dikenal pantang menangis dan cenderung berpikir logis dibandingkan perempuan.

Ada juga anggapan bahwa lelaki adalah manusia dingin yang kerap mengabaikan sisi emosionalnya. Terkadang lelaki juga enggan dan menolak apabila dirinya dianggap lemah.

Sebenarnya, memang benar begitu tidak, sih, laki-laki? Bila ditilik dari sisi psikologi berikut fakta dari lima mitos yang paling sering didengar tentang kaum Adam.

1. Tak Ingin Terlihat Lemah

Layaknya perempuan, laki-laki juga makhluk yang memiliki emosi. Memang, perempuan cenderung lebih responsif terhadap emosi yang sedang dirasakan.

Beberapa di antara lelaki cenderung memilih untuk menyembunyikan dan mengabaikan emosinya agar terhindar dari pernyataan lemah. Akibatnya, jika lelaki mempunyai permasalahan yang membuat dirinya tertekan, lelaki jauh lebih rentan memiliki keinginan untuk melakukan bunuh diri dibandingkan wanita.  Hal ini disebabkan karena adanya perasaan sendiri yang muncul karena kecenderungan memendam masalah tanpa mengungkapkan emosi yang dirasakannya kepada orang lain.

Lelaki juga dipandang sebagai sosok yang maskulin. Sisi maskulinitas lelaki menjadi bingkai yang membentuk norma dari masyarakat bahwa lelaki adalah makhluk kuat yang menjadi tulang punggung, pencari nafkah utama, dan  bertanggung jawab atas keluarganya.

Dominasi lelaki dalam peran di keluarga dan masyarakat ini menyebabkan mereka menjadi tidak ingin memikirkan hal-hal yang dianggap menye-menye atau emosional. Padahal, lelaki juga mempunyai sisi feminin dalam dirinya.

Sejatinya, setiap individu memiliki sisi feminin dan maskulin. Hanya saja kecenderungan tiap orang berbeda-beda. Beberapa lelaki juga mempunyai kecenderungan sisi feminin yang membuatnya lebih ekspresif dan peka, terutama terhadap hubungan interpersonal, sehingga memudahkan mereka untuk menunjukan empati terhadap orang lain.

5 Pantangan bagi Wanita yang Menanti Kehamilan

Liputan6.com, Jakarta Cepat atau lambatnya seseorang mengalami kehamilan setelah menikah memang berbeda-beda. Ada yang langsung dikaruniai momongan segera setelah menikah, dan ada pula yang harus bersabar beberapa waktu.

Bagi pasangan yang masih menantikan hadirnya buah hati, perlu diketahui penyebab tertundanya kehamilan. Salah satunya karena tanpa sadar melakukan pantangan sehingga mengurangi peluang kehamilan.

Mengutip tulisan dr Grace Valentine di laman Klikdokter, ada beberapa pantangan yang harus Anda hindari jika ingin mendapat peluang kehamilan.

1. Merokok

Kebiasaan yang satu ini tak hanya berdampak negatif pada pria, melainkan juga wanita. Pada wanita, kebiasaan merokok membuat rahim kurang reseptif terhadap hasil konsepsi. Wanita perokok terbukti lebih sulit hamil dan rentan memiliki sel telur dengan kelainan genetik.

Sementara, kebiasaan merokok pada pria bisa menyebabkan kerusakan DNA sperma dan menurunkan produksinya. Itu sebabnya pasangan yang tengah menantikan kehamilan disarankan untuk berhenti merokok.

2. Konsumsi kafein dan minuman beralkohol

Minum minuman beralkohol dan mengandung kafein seperti kopi secara berlebihan bisa mengganggu kesuburan wanita. Mengonsumsi kopi lebih dari 5 gelas sehari atau setara dengan 500mg kafein bisa menurunkan kesuburan. Asupan kafein dalam batas normal yakni maksimal 200 mg per hari.

Begitu pula dengan minuman beralkohol. Mengonsumsi 2 gelas minuman beralkohol per hari bisa menurunkan kesuburan sebesar 60 persen dan meningkatkan kelainan pada janin.

3. Obesitas

Seseorang dengan berat badan berlebih juga cenderung mengalami gangguan kesuburan. Jumlah lemak yang terlalu banyak atau terlalu sedikit akan mengganggu siklus haid dan berujung pada ketidaksuburan. Indeks massa tubuh yang ideal adalah 20-25.

Jadi, sebaiknya tingkatkan kesuburan dengan menerapkan pola makan sehat dan mengonsumsi suplemen yang disarankan oleh dokter guna mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.

4. Berhubungan seks terlalu sering

Kerap kali pasangan yang tengah mempersiapkan kehamilan menganggap, sering berhubungan seks bisa memperbesar peluang untuk hamil. Padahal ini adalah anggapan yang keliru.

Hubungan seks yang dianjurkan adalah 2-3 kali per minggu. Berhubungan seks terlalu sering atau terlalu jarang bisa memengaruhi kualitas sperma pasangan.

Berhubungan seks hanya ketika masa subur pun boleh selama istri memiliki siklus haid yang teratur sehingga masa subur bisa diprediksi dengan mudah. Tapi, bila fokus bercinta hanya di masa subur pun bisa membuat stres pasangan dan memengaruhi performa terbaik. Seks seharusnya menjadi pengalaman menyenangkan bagi pasangan suami istri.

5. Stres

Faktor lain yang juga menggangu program kehamilan adalah stres. Hal tersebut telah terbukti secara klinis menggangu fungsi sistem reproduksi. Oleh karena itu, pasangan yang tengah mengupayakan kehamilan disarankan melakukan hobi bersama yang bisa mengurangi stres.

Sumber: Klikdokter

Terima Rahim dari Wanita Sudah Meninggal, Ibu Ini Lahirkan Bayi Sehat

Pada kasus di Brasil ini, pendonor rahim adalah ibu dari tiga anak yang berusia pertengahan 40-an. Ia meninggal dunia karena mengalami pendarahan di otak.

Penerima rahim tersebut mengidap sindrom Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser. Sindrom ini mempengaruhi satu dari setiap 4.500 wanita yang menyebabkan vagina dan uterus (rahim) gagal terbentuk dengan baik. Namun, indung telurnya baik-baik saja.

Dokter kemudian mengangkat satu telur, lalu mempertemukan dengan sperma suami wanita itu. Telur itu pun dibekukan.

Kemudian, wanita ini diberi diberi obat untuk mengurangi kemungkinan tubuh menolak transplantasi rahim.

Semasa Hidup Nh Dini Ajak Masyarakat Rajin Membaca, Ini 4 Manfaatnya

Liputan6.com, Jakarta Semasa hidup sastrawan Nurhayati Sri Hardini Siti Nukatin atau Nh Dini sosok yang dikenal aktif meningkatkan minat literasi. Salah satu caranya dengan mendirikan taman baca anak-anak.

Nh Dini mendirikan taman baca atau perpustakaan bernama Pondok Baca di Semarang, Jawa Tengah seperti ikutip dari badanbahasa.kemdikbud.go.id. Dengan kehadiran taman baca ini, novelis “La Barka” ini berharap minat membaca di masyarakat bisa meningkat sejak dini. 

Nampaknya, ajakan Nh Dini relevan di tengah gaya hidup masyaraat yagn seakan tak bisa lepas dari perangkat elektronik. Beragam keuntungan pun bakal didapat dengan rajin membaca buku. 

Dilansir dari standard.co.uk pada Kamis (6/12/2018), membaca juga punya efek positif bagi kesehatan. 

“Efek penyembuhan dari buku yang bagus mungkin tidak tampak seperti ide yang revolusioner, tetapi banyak orang masih sama sekali tidak menyadari dampak yang telah terbukti dari kekuatan membaca dan kesehatan mereka,” kata Kepala Eksekutif The Reading Agency Sue Wilkinson. 

Berikut manfaat tak terduga dari rajin membaca:

Simak juga video menarik berikut ini:

Sastrawan Nh Dini meninggal pada usia 82 tahun

Cara Membuat Kopi Hijau untuk Diet, Alami Pangkas Berat Badan

Sisi positif dan negatif kopi hijau layaknya dua sisi mata uang yang tak bisa terlepaskan. Untuk menghindari sisi negatif dan memperoleh manfaatnya, perhatikan porsi konsumsinya. Konsumsilah dengan bijak dan tidak berlebihan. Cara membuat kopi hijau untuk diet dengan benar tidaklah sulit, bahkan dapat dibuat sendiri di rumah. 

Kopi hijau dipasaran dapat ditemukan dalam beberapa jenis, masih berbentuk biji, bubuk hingga kapsul. Jika tidak ingin repot dalam mengolah, dapat memilih kopi hijau bubuk atau kapsul yang banyak dijual di berbagai supermarket atau minimarket. Berikut cara membuat kopi hijau untuk diet secara benar seperti Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber. 

1. Cara membuat kopi hijau pertama kali adalah sediakan 1 gelas kopi hijau dengan 3 gelas air untuk merebus, takaran merebus ini 1:3. Jadi bila ingin membuat 2 gelas kopi hijau maka dibutuhkan air 6 gelas dan begitu seterusnya.

2. Cara membuat kopi hijau kedua adalah sediakan panci bersih untuk merebus kopi, tuangkan 3 gelas air dan tambahkan 1 gelas kopi hijau tersebut.

3. Cara membuat kopi hijau ketiga adalah dengan nyalakan kompor dan masak kopi sambil sesekali diaduk secara perlahan agar kopi merata. Setelah mendidih kecilkan api dan rebus kembali selama 12 menit, tetap aduk rebusan kopi hijaunya.

4. Kemudian matikan api dan saring kopi. Agar lebih nikmat dapat ditambahkan ekstra seperti madu. Tunggu hingga dingin untuk meminumnya.

Gejala Asam Urat, Penyebabnya dan Pengobatannya Secara Alami

Meski memang penyakit ini tak bisa disembuhkan total, tapi gejala asam urat bisa dikendalikan. 

1. Olahraga Teratur

Gejala asam urat akan lebih bisa dikendalikan jika Anda rutin olahraga. Olahraga membuat sendi-sendi terlatih dengan baik, sehingga bisa mencegah nyeri sendi yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat. Berolahragalah secara teratur dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit selama 5 hari dalam seminggu. 

2. Cek menu harian

Cara pengobatan gejala asam urat selanjutnya adalah dengan memperhatikan menu makanan sehari-hari. Jika gejala asam urat sudah menyerang Anda, maka sebaiknya hindari makanan seperti kue-kue manis, permen, minuman manis dan produk yang mengandung gula fruktosa tinggi. Selain itu, kurangi lemak jenuh dari daging merah, unggas yang berlemak, dan produk susu yang mengandung tinggi lemak.  

Makan lebih banyak buah, sayuran, dan gandum utuh. Pilihlah sumber protein harian dari daging tanpa lemak, ikan, dan unggas sekitar 2-3 potong perhari. Sumber protein lain yang bisa ditambahkan adalah produk susu rendah lemak atau yogurt. Selain itu juga pilihlah makanan yang harus dihindari dan dibatasi untuk mencegah lonjakan asam urat semakin tinggi yaitu menghindari makanan dan minuman yang tinggi purin (asam urat) seperti seafood, daging merah, makanan-makanan manis (mengandung gula), alkohol, dan jeroan.

3. Jaga berat badan

Orang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki asam urat yang tinggi daripada orang yang memiliki berat badan normal. Untuk menjaga berat badan sebagai pengobatan gejala asam urat yakni, pilihlah sumber karbohidrat kompleks dalam diet. 

4. Perbanyak minum air putih

Langkah mengurangi gejala asam urat lainnya, adalah dengan rajin minum air putih. Minum air minimal delapan gelas per hari akan membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh. Beberapa ahli percaya bahwa minum air putih akan ikut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh. Selain dari air putih sendiri, memilih buah yang mengandung air juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperlancar pengeluaran asam urat.

Anda juga bisa mengatasi gejala asam urat dengan mengandalkan bahan-bahan alami. Obat alami ini hanya bisa membantu mengendalikan gejala asam urat yang muncul saja. Berikut adalah obat alami asam urat yang bisa dikonsumsi. 

5. Cuka Apel

Memang belum ada studi ilmiah yang meneliti penggunaan sari cuka apel dalam pengobatan asam urat. Namun, cuka apel bisa dimanfaatkan untuk mengurangi gejala asam urat. Sari cuka apel adalah bahan yang dapat mengurangi terjadinya peradangan, sehingga mencegah timbulnya tumpukan asam urat pada sendi.

6. Lemon

Lemon bukan hanya menyediakan vitmain C yang membantu meredakan sakit akibat asam urat namun lemon juga membantu menyediakan kalium. Kalium digunakan untuk menjaga fungsi ginjal dan membantu menjaga kadar pH darah dan urin sedikit basa. Dengan seimbangnya fungsi ginjal dan kadar pH ini dapat membantu mencegah pembentukan kristal asam urat. Cara mengurangi gejala asam urat dengan lemon adalah, peras lemon dan campur dengan segelas air hangat. Lalu minum secara rutin di pagi hari. 

7. Jahe

Jahe juga dapat membantu menangani penderita asam urat. Jahe berperan sebagai zat anti peradangan yang mencegah terjadinya pembentukan kristal dan meredakan gejala asam urat yang terjadi. Jahe mengandung beberapa zat anti peradangan yakni gingerols dan shogaol, Kedua zat ini yang akan membantu mengurangi parahnya peradangan yang timbul.

8 Cara Alami Atasi Jerawat Bandel ala Seleb (1)

Solusi jerawat dewasa yang mengganggu Victoria Beckham selama bertahun-tahun cukup unik, yaitu makan salmon setiap hari.

“Saya menjumpai seorang ahli dermatologi di Los Angeles, namanya Dr. Harold Lancer dan dia sangat hebat. Saya sudah mengenalnya selama bertahun-tahun, dia membereskan [masalah] kulit saya.”

Sang dokter meminta Vic untuk mengonsumsi daging ikan salmon setiap hari. Ternyata nasihat ini sangat berguna. Begitu Vic rajin mengonsumsi salmon, kulitnya jadi lebih sehat.

Sejak itu, Vic mempercayakan perawatan kulitnya pada makanan. Seperti diketahui bersama, makanan dengan nutrisi seimbang bisa memberikan dampak positif bagi kulit, kuku, dan rambut.

Sumber: Inside, Essence, Business Insider, Refinery29 

Penulis: Tantri Setyorini/Merdeka.com

8 Cara Alami Atasi Jerawat Bandel ala Seleb (2)

6. Cameron Diaz – setop makan junkfood

Jerawat parah menjadi masalah kulitnya yang paling utama saat masih remaja. Menurut Cam, jerawat hormonal yang dideritanya saat itu dipicu oleh kebiasaan makan tak sehat yang dia terapkan. Cam hobi makan junkfood, terutama yang berminyak dan mengandung banyak sekali keju.

Menurut Mayo Clinic, makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, dan pizza tidak secara langsung berakibat buruk pada kulit. Namun makanan-makanan seperti ini biasanya terbuat dari tepung yang mengandung indeks glikemik tinggi. Inilah yang menjadi pemicu jerawat.

Selain itu, kurangnya vitamin A dan vitamin C di dalam makanan cepat saji mengakibatkan tubuh kekurangan amunisi untuk menangkal bakteri, virus, dan radikal bebas. Sementara sebagian besar jerawat disebabkan oleh bakteri.

Cam mengganti makanan dengan bahan makanan segar yang mengalami proses pengolahan minimum. Dengan cara ini dia bisa mendapatkannutrisi seimbang dan maksimum untuk menjaga daya tahan kulitdari dalam. Kulitnya pun tak lagi berjerawat.

“Saya hanya perlu mendengarkan tubuh saya. Jerawat merupakan sistem alarm tubuh saya, itu adalah cara tubuh untuk memperingatkan saya (untuk berhenti menyantap makanan cepat saji).”

Apa Perbedaan Inseminasi dan Bayi Tabung?

Liputan6.com, Jakarta Inseminasi dan bayi tabung merupakan teknik medis yang membantu reproduksi dan kehamilan. Bagi pasangan yang sulit memperoleh momongan, alternatif pilihan di antara kedua proses bisa dilakukan. Sebelum memutuskan prosedur mana yang akan dijalani, dokter akan memeriksa lebih dalam kondisi pasangan, baik dari kualitas, sperma, sel telur, dan rahim.

Pasangan pun perlu mengetahui, inseminasi dan bayi tabung punya perbedaan. Pada proses inseminasi,  sperma ditempatkan di dalam rahim untuk pembuahan. Sebagaimana dilansir dari American Pregnancy, inseminasi bertujuan meningkatkan jumlah sperma yang mencapai saluran tuba (bagian dari sistem reproduksi berupa pipa yang menjadi jalur perjalanan sel telur dari indung telur/ovarium ke rahim).

Ketika sperma sudah diletakkan dalam rahim, hal itu meningkatkan kemungkinan pembuahan. Inseminasi memberikan keuntungan pada sperma untuk menuju rahim. Meski begitu, sperma tetap harus bergerak mencapai dan menuju sel telur sendiri.

“Untuk inseminasi, dokter akan menyemprotkan sperma yang sudah ditingkatkan kualitasnya ke dalam rahim. Kemudian pembuahan terjadi secara normal,” kata dokter spesialis kandungan dan ginekolog, Batara Imanuel Sirait saat ditemui di Hotel Bidakara, Jakarta, ditulis Senin (3/12/2018).

Kategori pasien yang dapat menjalani inseminasi antara lain, kondisi serviks (leher rahim) yang bermasalah, termasuk masalah lendir serviks, jaringan parut serviks dari prosedur operasi sebelumnya yang dapat menghalangi kemampuan sperma untuk memasuki rahim, dan disfungsi ejakulasi. Adanya disfungsi ejakulasi memengaruhi jumlah dan kualitas sperma sehingga sperma yang masuk sulit membuahi.

Di sisi lain, inseminasi juga dilakukan pada pasangan yang tidak punya masalah produksi sperma dan sel telur. Artinya, sperma dalam jumlah yang cukup dan sel telur tidak tersumbat.  

Saksikan video menarik berikut ini:

Risiko kesehatan di usia senja sepertinya tak mengurungkan niat seorang wanita di Inggris untuk melahirkan. Sharon Cutts, yang kini berusia 55 tahun baru saja melahirkan anak kembar tiga.

Mengenang George HW Bush, Sosok yang Melayani Negara Tanpa Pamrih

Liputan6.com, Amerika Serikat “Kakek (George HW Bush) saya adalah orang terbesar yang pernah saya kenal. Kehidupannya menjadi bagian dari sejarah Peradaban Amerika. Dia berjuang dalam Perang Dunia II. Melayani negara dengan luar biasa tanpa pamrih, termasuk melayani negara sebagai presiden selama hari-hari terakhir Perang Dingin.”

Kicauan dari sang cucu George HW Bush, George P Bush di Twitter serupa dengan yang disampaikan James A. Baker III, yang menjabat sebagai Kepala Staf dan Sekretaris Negara di bawah pemerintahan Bush. Nama George HW Bush selamanya akan terukir dalam sejarah Amerika dan dunia.

“Ini adalah catatan seumur hidup dari sosok patriotik George HW Bush yang melayani negara tanpa pamrih untuk bangsa kami,” kata James, dikutip dari NBC News, Minggu (2/12/2018). “Dia memimpin dengan kekuatan, integritas, dan kerendahan hati. Karakteristik seorang pria yang benar-benar hebat.”

Tokoh-tokoh ternama AS dan asing ikut menyatakan rasa hormat dan terima kasih kepada mantan Presiden Amerika Serikat George H.W. Bush, yang meninggal pada hari Jumat, 30 November 2018 pada usia 94 tahun.

Presiden Amerika Serikat Donald Trump dan Melania Trump mengungkapkan, kepemimpinan Bush tak tergoyahkan.

“Dia memimpin bangsa kami dan dunia, menuju akhir Perang Dingin yang damai dan menang,” kata Trump. Mantan Presiden AS Barack Obama dan istrinya, Michelle Obama mengapresiasi kepemimpinan George HW Bush yang cakap.

Saksikan video menarik berikut ini:

Mantan Presiden AS George HW Bush meninggal.

Berjiwa Muda, George HW Bush Terjun Payung Terakhir pada Ulang Tahun ke-90

Elliot menambahkan, keinginan George HW Bush terjun payung membawa perasaan bahagia bagi dirinya pada usia senja. Hal ini membantunya merasa lebih muda.

“Itulah (terjun payung) yang dia inginkan untuk ulang tahunnya yang ke-90. Dia berhasil melakukannya,” ujar Elliott pada Juni 2014. “Membuat perasaannya sangat baik. Dia mungkin merasa lebih muda sekarang daripada sebelumnya.”

Bush mendarat di dekat rumahnya di Kennebunkport, Maine.

“Ini hari yang indah di Maine. Faktanya, cukup bagus untuk terjun payung,” cuit Bush di Twitternya. Setelah mendarat, Bush disambut dengan ciuman dari istrinya, Barbara, dan pelukan dari putranya, mantan Presiden George W Bush.

Juru bicara Jim McGrath mengatakan, mantan presiden Bush menyukai aktivitas yang membakar adrenalin tinggi.

“Hal itu sangat langka bagi seorang George Bush Senior,” lanjut McGrath. “Ini adalah gairah hidup. Dia ingin menetapkan tujuan, ingin mencapainya. Saya yakin, apa yang dia lakukan, seperti terjun payung dapat memberikan pesan, bahwa di masa pensiun, Anda masih dapat menemukan tantangan.”

Nyanyi Deen Assalam Sabiyan Gambus, Jokowi: Sebarkanlah Ucapan yang Manis

Liputan6.com, Jakarta Presiden Joko Widodo (Jokowi) menyanyikan sepenggal lirik lagu bernuansa Islam berjudul Deen Assalam, yang dipopulerkan Sabyan Gambus.

“Ab ta hayat wab salaam. An syaru wah lal kalam. Zay nu dini yak te rabb. Ab ma habbat wab ta sam,”

hanya bagian reff ini saja yang didendangkan Jokowi pada saat berpidato di acara Festival Bintang Vokasil Qasidah Tingkat Nasional 2018 pada Kamis, 29 November 2018.

Jokowi tak melanjutkan nyanyinya. Sambil malu-malu, ayah dari Kaesang Pangarep itu langsung menyudahinya, karena hanya bagian itu yang dia hapal.

“Saya hanya hapal reff-nya. Seterusnya, bapak ibu suaranya lebih bagus dan lebih pintar dari saya,” kata Jokowi.

Seperti dikutip dari akun Instagram pribadinya, @jokowi pada Sabtu, 1 Desember 2018, mantan Walikota Solo ini coba mengartikan sepenggal lirik yang baru saja dia nyanyikan.

“Ab ta hayat wab salaam , melalui perilaku mulia dan damai. Kemudian, An syaru wah lal kalam. Zay nu dini yak te rabb, sebarkanlah ucapan yang manis,” kata Jokowi.

Pada kesempatan itu, Jokowi juga mengungkapkan bahwa dirinya termasuk orang yang senang mendengar lagu-lagu kasidah di era 75 hingga 80-an. Dia bahkan masih ingat tentang grup Nasida Ria, dengan lagunya berjudul Merdeka Membangun.

“Ada yang masih ingat? Itu zaman saya masih remaja. Saya sering dengar karena mendiang bapak saya punya kasetnya,” tulis akun tersebut.

Video Jokowi menyanyikan Den Assalam tersebut sudah dilihat lebih dari 500ribu kali.

Tidak Ada Pantangan Khusus untuk Orang dengan HIV AIDS, Hanya Ini yang Harus Dihindari

Liputan6.com, Jakarta Tidak ada pantangan makanan secara spesifik untuk Orang dengan HIV AIDS (ODHA). Akan tetapi para pengidap tetap harus memerhatikan pola makan sehari-hari, guna menjaga sistem kekebalan tubuh supaya tetap kuat dan selalu sehat.

“Kalau pantangan tidak ada, selama memang tidak memiliki alergi tertentu,” kata Pakar di Bidang Gizi Olahraga dan Kebugaran, Mochammad Rizal saat dihubungi Health Liputan6.com bertepatan dengan Hari AIDS, 1 Desember 2018.

Malahan, lanjut Rizal, ODHA harus didorong untuk mengonsumsi makanan secara cukup, mengingat orang dengan HIV AIDS tersebut seringkali mengalami gangguan gizi berupa penurunan berat badan, karena sejumlah faktor fisiologis yang terjadi.

Hanya saja, Rizal menyarankan para ODHA untuk menghindari beragam jenis makanan yang bisa merangsang pencernaan, seperti pedas, berbumbu tajam, dan tekstur terlalu keras.

“Dan kurangi juga makanan yang dapat menimbulkan gas, kayak ubi, kubis, kol, dan durian, harus dihindari,” ujarnya.

Indonesia Minim Penelitian tentang Diabetes

Awarding NRC Grant 2018 sendiri merupakan ajang apresiasi bagi para pemenang NRC Grant 2018 dan puncak rangkaian kompetisi yang berlangsung sejak Februari 2018 yang diadakan di Jakarta. Tahun ini, ratusan proposal penelitian masuk dalam NRC Grant 2018.

Hal ini menunjukkan bahwa di Indonesia masih ada banyak peneliti yang potensinya perlu didukung dan difasilitasi guna memberikan manfaat dan terobosan bagi masyarakat di bidang kesehatan, khususnya terkait diabetes melitus tipe 2.

“Harapannya, program ini mampu membuka mata masyarakat bahwa Indonesia memiliki peneliti-peneliti berkualitas yang dapat berperan memajukan ilmu kesehatan baik di tingkat lokal maupun internasional,” ujar Antonius menambahkan.

Adapun, tiga proposal penelitian terbaik yang berhasil menjadi pemenang dilakukan oleh mahasiswa S1 dari Universitas Brawijaya, mahasiswa s2 dari Universitas Indonesia, serta peneliti dari Universitas Gadjah Mada. Ketiganya berkesempatan mendapatkan dukungan dana dari NRC Grant senilai total 172,5 juta rupiah.

Jenis Penyakit Kulit dan Obatnya yang Mudah Ditemukan di Rumah

Penyakit kulit banyak ditemukan timbulnya dari kesalahan penderita sendiri, misalnya kesehatan kurang baik atau tidak memperhatikan kondisi kulit. Berikut jenis penyakit kulit yang wajib kamu tahu seperti Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (30/11/2018).

1. Bisul (furunkel)

Jenis penyakit kulit pertama adalah bisul. Bisul adalah infeksi kulit berbentuk benjolan merah dan dapat membesar. Bisul dapat tumbuh di seluruh sisi tubuh, namun bisul lebih sering ditemukan di bagian tubuh yang lembap, seperti lipatan paha, sela bokong, leher, ketiak hingga kepala.

Jenis penyakit kulit ini disebabkan karena adanya infeksi bakteri stafilokokus aureus pada kulit yang melewati folikel rambut, kelenjar minyak, kelenjar keringat, lantas menyebabkan infeksi lokal. Faktor yang menambah risiko terkena bisul di antaranya kebersihan yang buruk, luka yang terinfeksi, pelemahan diabetes, kosmetik yang menyumbat pori, serta penggunaan bahan kimia. Untuk menghindari bisul, jaga kebersihan diri serta lingkungan, dan konsumsi gizi yang seimbang.

2. Kudis (skabies)

Jenis penyakit kulit selanjutnya adalah kudis atau skabies. Kudis adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh parasit tungau yakni sarcoptes scabiei var hominis. Orang yang terjangkit penyakit kulit kudis biasanya tinggal di tempat kumuh serta tidak melindungi kebersihan tubuhnya. Tanda-tanda kudis yaitu ada rasa gatal yang demikian hebat saat malam hari, terlebih di sela-sela jari kaki, tangan, di bawah ketiak, alat kelamin, pinggang dan sebagainya. Kudis amat mudah menular pada orang lain.

3. Eksim (dermatitis)

Jenis penyakit kulit lainnya adalah eksim atau dermatitis. Tanda-tanda utama yang dirasakan pasien penyakit kulit eksim, yaitu rasa gatal berlebih pada kulit dibarengi dengan kulit memerah, bersisik serta pecah-pecah, hingga timbul gelembung-gelembung kecil yang mengandungan air atau nanah. Tangan, kaki, lipatan paha serta telinga, yaitu sisi tubuh yang sangat berisiko terkena eksim.

Jenis penyakit kulit ini disebabkan karena alergi pada rangsangan zat kimia spesifik seperti detergen, sabun, obat-obatan serta kosmetik. Sementara kepekaan pada tipe makanan spesifik seperti udang, ikan laut, telur, daging ayam, alkohol, vetsin (msg), dan sebagainya. Jenis penyakit kulit ini juga bisa dikarenakan alergi serbuk sari tanaman, debu, iklim, hingga masalah emosi. Eksim sering kali menyerang orang-orang yang memiliki kecenderungan alergi.

4. Kurap

Jenis penyakit kulit yang begitu sering menyerang adalah kurap. Kurap disebabkan karena adanya jamur. Gejala yang mudah dikenali adalah timbul lingkaran-lingkaran yang bersisik, bercak putih, lembap, dan disertai rasa gatal. Jenis penyakit kulit ini timbul dikarenakan kurangnya menjaga kebersihan kulit. Bagian tubuh yang sering diserang kurap, yakni tengkuk, leher, serta kulit kepala.

5. Melanoma

Jenis penyakit kulit selanjutnya adalah melanoma. Melanoma adalah kanker kulit berbahaya yang bisa mengakibatkan kematian bila tidak diobati. Melanoma amat berisiko bila tampak pada leher atau kulit kepala. Jenis penyakit kulit ini menunjukkan tanda berbahaya apabila tahi lalat yang ada pada kulit semakin membesar, mengalami perubahan warna, dan menunjukkan gejala peradangan.

6. Herpes

Jenis penyakit kulit herpes sering menjangkit orang dewasa. Tanda munculnya penyakit ini adalah adanya ruam tidak rata dan berukuran kecil yang akhirnya melepuh. Dampak yang dirasa penderita adalah rasa perih dan gatal serta membuat kulit menjadi lebih sensitif. Daerah kulit yang sering terkena adalah daerah tubuh yang lembap seperti lipatan paha, bokong atau bagian tubuh lainnya.

7. Jerawat

Jenis penyakit kulit Ini merupakan yang cukup populer karena sekitar 80% orang pernah mengalami hal ini. Jerawat disebabkan karena masalah pada kelenjar minyak kulit. Untuk diketahui, pori-pori terhubung ke kelenjar oleh kanal yang disebut folikel. Ketika folikel dari kelenjar kulit tersumbat, maka timbulah jerawat.

8. Psoriasis

Jenis penyakit kulit selanjutnya adalah psoriasis. Psoriasis termasuk salah satu penyakit kulit yang sulit untuk didiagnosa. Bagian tubuh yang biasa terkena eksim biasanya sama dengan bagian tubuh yang terkena psoriasis. Kulit kepala, punggung sisi bawah, telapak tangan, serta telapak kaki adalah beberapa bagian tubuh yang rawan terkena psoriasis. Stres, trauma, serta tingkat kalsium yang rendah juga bisa mengakibatkan psoriasis.

Tanda-tanda psoriasis yaitu munculnya bercak-bercak merah dan di atasnya ada sisik-sisik putih berlapis-lapis. Apabila digaruk, sisik-sisik tersebut dapat rontok. Meski pada awalnya luas permukaan kulit yang terkena kecil, psoriasis bisa semakin melebar jika tidak segera ditangani.

Lakukan dengan Hati-hati, Posisi Seks Kepiting Beri Sensasi Berbeda

Pasangan yang berada di atas bisa menaruh tangan di tempat tidur atau lutut pasangan untuk kemudian mendorong pinggulnya.

Saat melakukan posisi seks ini, dibutuhkan gerakan yang lambat dan mantap untuk mencapai manfaat yang maksimal. Pastikan tidak bersandar terlalu jauh untuk membuat pasangan merasa nyaman.

Sementara itu, suami yang berbaring tidak perlu melakukan banyak hal. Cukup bicarakan apabila ada sesuatu yang terasa tidak nyaman. Ingatlah bahwa jika tidak dilakukan dengan hati-hati, posisi ini bisa bikin penis cedera.

5 Cara Mudah Bangkitkan Gairah Seks Setelah Melahirkan

Liputan6.com, Jakarta Setelah melahirkan, sudah bisa dipastikan bahwa seorang ibu mengalami banyak kendala di hidupnya, salah satunya mengenai seks.

Banyak wanita mengurangi untuk berhubungan seks setelah ia melahirkan. Alasannya tak lain adalah karena kesibukannya yang akan dihadapi untuk lebih fokus mengurus anak dan rumah.

Akan tetapi ketika seorang wanita mulai mengurangi untuk berhubungan seks setelah melahirkan, yang akan ditemui olehnya adalah menemukan waktu yang pas pada saat ia mulai siap untuk berhubungan seks kembali.

Seperti dilansir whattoexpect, Sabtu (24/11/2018) ada beberapa ide kreatif untuk membantu Anda para orangtua untuk mendapatkan groovenya kembali:

1. Cari tempat yang pas untuk berhubungan seks

Setelah melahirkan, jangan pilih tempat untuk berhubungan seks di atas tempat tidur. Biasanya, orang akan tertidur ketika ia berada di tempat tidur, karena kondisi tubuh yang sudah terlalu capek mengurus anak dan rumah.

Pilihlah untuk melakukan hubungan seks di sofa, ruang cuci, atau halaman belakang rumah. Dan dapatkan sensasi berbedanya.

Ingin Lebih Banyak Seks? Kurangi Pergi ke Gym

Liputan6.com, Jakarta Olahraga di gym secara teratur dapat membuat Anda kehilangan gairah seks. Pria yang pergi ke gym dinilai punya kehidupan seks yang kurang aktif.

Temuan tersebut dari penelitian yang dilakukan peneliti University of North Carolina di Chapel Hill, AS. Olahraga di gym menyebabkan libido rendah

Sesuai penelitian, pria yang berolahraga dengan intensitas tinggi punya libido yang lebih rendah daripada mereka yang melakukan olahraga dengan intensitas rendah. Dalam penelitian, masing-masing responden dikategorikan berdasarkan durasi latihan, yakni ringan, sedang, atau intens.

Rupanya, masalahnya terletak pada fakta berolahraga di gym akan membuat pria mencapai titik lelah. Pria menjadi terlalu lelah untuk berhubungan seks atau kehilangan minat untuk bercinta, dilansir dari Times of India, Rabu (21/11/2018).

Penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal Medicine & Science di Sports & Exercise, menunjukkan, “Paparan tingkat yang lebih tinggi dari olahraga jangka panjang yang intens dan ketat secara teratur berpengaruh signifikan terkait dengan penurunan skor libido pada pria.”

Libido pria menurun akibat kelelahan. Di sisi lain, olahraga yang kurang intens membuat libido lebih tinggi. Peneliti Anthony Hackney, seorang profesor fisiologi olahraga menyimpulkan, mereka yang berolahraga kurang intens punya libido yang lebih tinggi. 

Saksikan juga video berikut ini:

4 Titik Tersembunyi Ini Bisa Lecut Libido Jika Disentuh

Liputan6.com, Jakarta Beberapa area tubuh seperti bibir, puting, dan paha bagian dalam dikenal sebagai zona sensitif seksual. Bila area tersebut mendapat sentuhan yang tepat, libido pun terlecut.

Tapi zona sensitif seksual tak hanya yang telah disebutkan itu. Bahkan, seluruh tubuh Anda pun bisa memunculkan kesenangan yang sama distimulasi dengan baik.

Mulailah dengan lima titik tersembunyi ini, seperti melansir laman Health, Minggu (18/11/2018).

1. Belakang telinga

Kulit di bagian belakang telinga sangat tipis dan ada banyak saraf di sana. Tak heran bila telinga menjadi bagian tubuh yang sensitif ketika mendapat sentuhan.

“Anda tidak akan berpikir titik kecil yang memiliki potensi sensitif seksual, tetapi itu adalah tempat yang jarang disentuh,” kata Dr. Ross.

2. Bagian belakang leher

Tidak seperti bagian depan leher Anda, bagian belakang tidak mendapat banyak perhatian karena biasanya tertutup oleh rambut. Hal itu membuat bagian belakang leher tak terlihat bahkan tidak tersentuh. Tapi, beberapa inci dari garis rambut dan punggung adalah titik erotis yang bisa membuat libido meningkat bila distimulasi, kata ahli terapi seks dan seksolog asal Colorado, Jenni Skyler, PhD.

Sentuhan ringan dan lembut akan bekerja dengan baik di zona sensitif seksual ini. Berdiri di belakang pasangan dan sapukan jari-jari Anda ke atas dan ke bawah dengan sangat lembut akan meningkatkan libido.

3. Telapak tangan

Memegang tangan seseorang menumbuhkan koneksi dan keintiman, kata Skyler. Tapi tangan juga merupakan zona sensitif seksual yang terlewatkan, terutama pusat telapak tangan yang lembut dan kaya saraf.

Cobalah raih tangan pasangan Anda dan lakukan gerakan lembut melingkar dengan ujung jari di telapak tangannya. Mulai dari tengah dan arahkan keluar area telapak tangan. Ketika Anda merasa pasangan Anda merangsang dan siap, arahkan tangan mereka bagian tubuh yang lebih sensitif.

4. Telapak kaki

Kaki adalah tempat paling menggelitik. Nexus saraf yang sama yang membuat daerah ini begitu geli juga alasannya adalah titik erotis yang tersembunyi, kata Dr. Ross. Dan menurut prinsip-prinsip refleksologi, telapak kaki mengandung titik-titik tekanan yang sesuai dengan area tubuh tertentu dan dapat menyebabkan gairah naik.

Anda bisa menstimulasi area kaki dengan berbagai cara. Salah satunya dengan menggosokkan minyak pijat atau lotion pada telapak kaki juga bisa terasa sensual.

Penulis: Adnandika Pangestu

Terungkap, Ini Beda Ekspresi Wajah Orang Asia dan Eropa Saat Orgasme

Liputan6.com, Jakarta Kultur rupanya turut memengarui ekspresi wajah seseorang kala meraih orgasme. Sebuah studi baru saja mengungkapkan bahwa ada perbedaan ekspresi wajah antara orang Asia dan Eropa ketika orgasme.

Berawal dari rasa penasaran peneliti dari University of Glasgow, Skotlandia dengan ekspresi wajah orang yang sedang nyeri dan orgasme. Banyak yang mengatakan bahwa dalam dua kondisi itu, ekspresinya sama. Mereka pun mencari tahu hal ini secara ilmiah. 

Setelah melakukan studi, terungkap ekspresi wajah saat nyeri dan orgasme itu berbeda seperti dilansir laman Men’s Health, Kamis (15/11/2018).

“Secara spesifik kami melihat bahwa ada perbedaan antara ekspresi saat seseorang merasa nyeri dan orgasme,” kata peneliti dalam laman resmi PNAS.

Saat nyeri atau kesakitan terlihat alis jadi menurun, hidung mengerut, dan pipi menonjol. Ekspresi wajah ini relatif sama antara orang Barat dan Timur seperti diungkapkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America.

Saksikan juga video menarik berikut:

Hari Ayah Nasional, Hebatnya Mahe Sebagai Ayah di Mata Mom Titiw Akmar

Liputan6.com, Jakarta Mahe sedikit berbeda dari pria kebanyakan, yang memilih menyerahkan segala urusan pernikahan ke calon istri. Pria berkacamata ini justru ikut turun tangan dalam memilih vendor, katering, gedung pernikahan, sampai musik pengiring yang bagus tapi harga bersahabat di hari resepsi.

“Satu kata untuk mendiskripsikan Mahe, beneran tanggung jawab, sih,” kata Titiw Akmar saat bercerita mengenai sosok sang suami di Hari Ayah Nasional pada Senin, 12 November 2018.

Melihat calon imamnya bersikap seperti itu, di relung hati Titiw yang terdalam, dia merasa yakin bahwa Mahe kelak akan menjadi sosok ayah yang rela jungkir balik demi masa depan dan membahagiakan buah hati tercinta.

Benar saja. Sebelum punya anak, Mahe adalah orang yang selalu berkata ‘ya’ untuk hal-hal impulsif dan adventurous. Namun, sejak anak pertama lahir, pria yang sudah lima tahun menikahinya itu menjadi lebih kalem.

“Tapi sense untuk research dia tambah gila-gilaan. Pas anakku baru umur satu tahun, dia sudah tahu, ini anak mau sekolah di mana. Dari playgroup, TK, SD, SMP, SMA, sampai kuliah,” kata Titiw kepada Health Liputan6.com lewat aplikasi pesan singkat.

“Sedangkan aku, masih berkutat di research bagaimana kasih makan anak tanpa di-lepeh,” ujarnya sembari tertawa.

Alhasil, gaji bulanan atau pemasukan yang dia dapat langsung dimasukkan ke dalam pos untuk sekolah anak.

Melahirkan Bayi 5,7 Kg, Sang Ibu Tak Merasa Sakit Saat Persalinan

Saat melahirkan Parket, Nikki harus berjuang 2,5 jam. Namun, ia merasa tidak mengalami rasa sakit yang parah saat melahirkan bayi besarnya. 

“Tapi aku yakin semua persalinan itu sakit, mau berat bayi 1,3 kg atau 5,4 kg,” ujar Nikki.

Keluarga Bell berharap, berat badan Parker memberikan keuntungan saat ia tumbuh besar kelak. “Mudah-mudahan dia akan menjadi atlet, mungkin pemain sepak bola, pendayung. Itu akan membuat ayahnya bahagia,” tambah Nikki.

Ketika kelahiran Parker diunggah di halaman Facebook, warganet berkomentar, berat badan bayi lucu itu mirip dengan berat bayi yang berusia 6 bulan. Di Australia, rata-rata berat bayi adalah 3,2 kg.

Meskipun berat badan Parker memecahkan rekor di Blacktown Hospital, ada juga bayi laki-laki yang baru lahir memecahkan rekor bayi terbesar yang lahir di rumah sakit Melbourne. Berat badan bayi yang lahir pada Februari 2018 itu mencapai 6,3 kg.

PBB: Lapisan Ozon Pelindung Bumi Mulai Sembuh dari Kerusakan

Lapisan ozon memiliki peran besar melindungi manusia dan tumbuhan lain. Lapisan ini berfungsi melindungi bumi dari sinar ultraviolet yang menyebabkan kanker kulit, kerusakan tanaman, dan berbagai permasalahan lainnya.

Penggunaan bahan kimia buatan manusia yang disebut chlorofluorocarbons (CFC) melepaskan klorin dan bromin, mulai merusak lapisan ini.

Pada 1987, negara-negara di seluruh dunia menyetujui Protokol Montreal yang berisi tentang penghapusan CFC, serta penggantian kaleng semprot dalam bisnis di masa mendatang.

Namun, hal ini belum sepenuhnya berhasil. Beberapa masalah masih bisa terjadi.

“Kita hanya berada pada titik di mana pemulihan mungkin telah dimulai,” kata Brian Toon dari University of Colorado yang tidak termasuk dalam penelitian tersebut.

Dia juga melihat beberapa pengukuran ozon yang belum meningkat.

IDHOKI.COM (http://199.188.200.23) adalah Situs Agen Judi Bola & Live Casino Online yang menyediakan cara main sbobet indonesia paling mudah dan praktis melalui Whatsapp, Livechat, BBM, dan Wechat untuk permainan seperti taruhan judi bola, rolet, bakarat, classic game dan masih banyak lagi.

Meski Jadwal Kerja Padat, Jokowi Tetap Rutin Olahraga

Jokowi menyentil, agar kita jangan hanya ‘olahraga lewat media sosial (medsos)’. Seringkali kita terus memainkan gawai, bahkan main gawai sebelum tidur. Karena itu yang bergerak hanya jari-jari.

“Kadang saya juga begitu. Namanya lupa. Ini perlu diingatkan. Lebih baik memilih hidup sehat (olahraga) daripada kena penyakit. Nanti pas kena penyakit, baru bingung cari dokter dan rumah sakit,” tambahnya.

Kalau sudah sakit bisa bolak-balik pergi ke rumah sakit. Sebelum menutup sambutannya, Jokowi juga berharap rakyat Indonesia menjalani pola hidup sehat.

“Semoga rakyat kita sehat. Rakyat hidup lebih sejahtera dan maju,” tutupnya.

IDHOKI.COM (http://199.188.200.23) adalah Situs Agen Judi Bola & Live Casino Online yang menyediakan cara main sbobet indonesia paling mudah dan praktis melalui Whatsapp, Livechat, BBM, dan Wechat untuk permainan seperti taruhan judi bola, rolet, bakarat, classic game dan masih banyak lagi.

9 Manfaat Menangis yang Perlu Kamu Tahu (1)

Liputan6.com, Jakarta “Crying does not indicate that you are weak. Since birth, it has always been a sign that you are alive” –  Charlotte Brontë

Mengapa kita menangis? Sejak pertama kali menghirup napas di dunia manusia menangis. Bahkan, orangtua yang melihat kehadiran kita juga menyambut dengan tangis penuh bahagia. Lalu, mengapa setelah dewasa kita harus menahan tangis?

Secara fisiologi, air mata terbagi atas tiga jenis yaitu air mata basal, refleks, dan emosi. Air mata basal berfungsi melumasi, mememelihara, dan melindungi mata. Lalu, air mata releks berfungsi melindungi mata dari iritan seperti angin, asap, atau bawang. Jenis ketiga adalah air mata yang berasal dari emosi yang dihasilkan individu.

Menangis sering dikaitkan dengan sifat cengeng. Pada kenyataannya, semua orang dapat menangis sebagai respons fisik dari emosi yang dirasakan.

Menangis tak pernah mengenal gender, semua orang wajar dan berhak untuk meneteskan air mata. Sering juga perilaku ini diasosiasikan dengan hal negatif karena berhubungan dengan kesedihan.

Sebenarnya, menangis tak selalu terikat oleh perasaan sedih dan tertekan. Menangis dapat berasal dari emosi positif maupun negatif. 

Manusia dapat menangis karena terharu bahagia ataupun karena tersakiti dan terabaikan. Bahkan, manusia tidak hanya menangis ketika tersakiti melainkan bisa menangis ketika menyakiti orang lain.

IDHOKI.COM (http://199.188.200.23) adalah Situs Agen Judi Bola & Live Casino Online yang menyediakan cara main sbobet indonesia paling mudah dan praktis melalui Whatsapp, Livechat, BBM, dan Wechat untuk permainan seperti taruhan judi bola, rolet, bakarat, classic game dan masih banyak lagi.

Jika Imunisasi MR Fase II Tak Capai Target Sampai Akhir 2018, Maka…

Liputan6.com, Jakarta Kementerian Kesehatan RI memutuskan tetap melanjutkan kampanye imunisasi MR (Measles Rubella) di 28 provinsi luar Pulau Jawa sampai akhir 2018 (31 Desember 2018) karena hingga kini masih jauh dari target.

Capaian kampanye imunisasi MR fase II per 31 Oktober 2018 pukul 18.00 WIB, 66,92 persen. Itu berarti dari 32 juta anak yang divaksin MR, baru 21.391.179 anak yang mendapat imunisasi MR.

Lantas bagaimana jika kampanye imunisasi MR tidak juga mencapai target 95 persen sampai akhir 2018? Akankah harus mengantisipasi kemungkinan terjadinya Kejadian Luar Biasa (KLB) Campak dan Rubella?

Ditemui di Kementerian Kesehatan, Direktur Surveilans dan Karantina Kesehatan, Ditjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementerian Kesehatan RI, Vensya Sitohang menanggapi hal tersebut.

“Yang pasti begini, kami tetap optimis sampai akhir tahun ini akan tercapai target. Sebelumnya (imunisasi MR) yang diperpanjang sampai 31 Oktober 2018, kami tetap optimis waktu itu. Intinya, kami terus berjuang dan berupaya agar anak-anak dapat diimunisasi MR,” papar Vensya, ditulis Jumat (2/11/2018).

Vensya pun enggan ‘berandai-andai’ soal imunisasi MR yang mungkin tidak tercapai sampai akhir  2018 nanti. Sebanyak 10 juta anak yang belum diimunisasi MR diharapkan ikut berpartisipasi sehingga mencapai target 95 persen yang akan membentuk kekebalan komunitas. 

Saksikan video menarik berikut ini:

Imunisasi Measles Rubella atau MR dilaksanakan selama dua bulan ke depan di sekolah-sekolah dan fasilitas pelayanan kesehatan.

IDHOKI.COM (http://199.188.200.23) adalah Situs Agen Judi Bola & Live Casino Online yang menyediakan cara main sbobet indonesia paling mudah dan praktis melalui Whatsapp, Livechat, BBM, dan Wechat untuk permainan seperti taruhan judi bola, rolet, bakarat, classic game dan masih banyak lagi.

Mengapa Sulit Mengakhiri Hubungan, Sekalipun Tak Mampu Lagi Menjalani?

Dalam pernikahan misalnya, beberapa pasangan tak mampu mengakhiri hubungan karena keluarga mereka. Terutama anak-anak. Pasangan berpikir jika mereka akan menyakiti sang buah hati.

Karena itu, apabila suara hati sudah mengatakan bahwa hubungan Anda sudah harus diakhiri. Lepaskanlah orang itu. Maafkanlah kesalahannya dan lanjutkan hidup Anda.

Jika Anda tidak tahu cara menangani situasi semacam itu, meminta bantuan adalah hal terbaik yang dapat dilakukan.

Beberapa orang takut mengakhiri hubungan karena takut kehilangan, serta lingkungan sosial mereka. Anda bisa menutupi masalah namun hal itu tidaklah sehat.

Karena itu, dalam beberapa kasus, lebih baik mendengarkan otak daripada hati kita.

IDHOKI.COM (http://199.188.200.23) adalah Situs Agen Judi Bola & Live Casino Online yang menyediakan cara main sbobet indonesia paling mudah dan praktis melalui Whatsapp, Livechat, BBM, dan Wechat untuk permainan seperti taruhan judi bola, rolet, bakarat, classic game dan masih banyak lagi.